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html模版 今日入伏！不想濕氣纏著你，這幾杯祛濕茶一定要喝！ 今年三伏天時間一共持續40天，從2017年7月12日開始到8月21日結束，所以今天開始就正式入伏啦~三伏天做好這幾件事，再熱的天也不怕！
熱水洗澡——祛濕邪很多人在進入伏天後，會感到四肢乏力、全身發困、渾身酸困、汗出過多而黏膩不爽，有時候吃東西也感覺沒有胃口，吃下去難以消化，整天肚子脹脹的。造成這一切的根本原因就是濕邪，而對付濕邪的一個很好的辦法就是洗熱水澡。
進入伏天後，大部分人就會把洗熱水澡這個習慣給排除瞭，覺得夏天要洗冷水才夠清涼。其實天氣越熱，濕邪越重，熱水洗澡就顯得更有必要，而且洗完以後身體會覺得神清氣爽，並不會覺得出汗難受。
吃絲瓜——賽人參伏天吃絲瓜賽人參，這是因為絲瓜裡邊含有人參所含的成分——皂甙，非常適合伏天食用，解暑防燥。新買來翠綠的絲瓜，無論是做清湯，還是做排骨、雞湯，都能除油解膩，令人胃口大開。
天熱的時候，涼拌絲瓜最好。選顏色深、有光澤的嫩棱子絲瓜，去皮，切條。做涼拌絲瓜不用醬油、醋和味精，隻用少許鹽和香油，這樣才能突出絲瓜的原味。入口涼絲絲的，嫩脆多汁、滿口清香。
伏天開空調，26℃最合適空調致病的最主要的原因之一是室內外溫差過大，雖然人體有一定的體溫調節能力，但這個能力是有極限的。
專傢建議，室內外溫差不應太大，一般在8℃至10℃左右。夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣，但是一天中大多數時間的溫度都在35℃以下，所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。
今日入伏！不想濕氣纏著你，這幾杯祛濕茶一定要喝！美食這些刷爆重慶人朋友圈的素食餐廳，隻怕你一傢都沒吃過...美食盤點重慶最好吃的各種魚，愛吃魚的盆友們絕對不能錯過！美食36℃高溫專屬！成都這8傢店值得鹵一發！美食一張圖看懂食物放冰箱幾天變質，超實用，不要私存哦！美食古人的“可口可樂”是什麼？他們的夏天靠這個來續命！美食今年三伏天，這些東西千萬不要再吃瞭 ！美食成都20年前的美味，藏在成都這些館子裡瞭！美食成都高逼格餐廳到底在做什麼菜？第一傢就hold不住瞭！美食不用千裡迢迢去香港，成都這7傢茶餐廳給你地道美味！美食千金難買的煲湯秘訣，比煮肉還好喝，收好慢慢做！美食合肥這30傢火鍋店擠破頭也要去！一天一個一個月的量夠瞭吧！美食北方人最愛，既是飯又是湯，營養好開胃，喝一碗倍兒舒坦！美食南京這8傢經典餐吧！隻有懂得人才知道！！美食10種不同口味的荷包蛋的做法！ 好吃的不得瞭！美食
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